Bailar en la tercera edad: bienestar que alarga la vida
Mantenerse activo es una de las claves para envejecer con salud. Entre las actividades más completas para las personas mayores, el baile ocupa un lugar privilegiado por sus múltiples beneficios físicos, mentales y sociales. Movimiento que cuida el cuerpo Bailar mejora la capacidad cardiovascular, fortalece músculos y articulaciones y favorece el equilibrio. Esto ayuda a […]