El verano trae consigo días soleados y la oportunidad de disfrutar del aire libre, pero también requiere cuidados especiales para nuestra piel, especialmente en la tercera edad. En la Residencia de Mayores de Pedrezuela, entendemos la importancia de proteger y mantener saludable la piel de nuestros residentes durante esta temporada.
Por qué es crucial cuidar la piel en verano
La piel de las personas mayores tiende a ser más delicada y susceptible a los efectos nocivos del sol. Aquí te explicamos por qué es tan importante:
Mayor riesgo de quemaduras solares: La piel envejecida puede quemarse más fácilmente si no se protege adecuadamente, lo que puede causar dolor e incomodidad.
Mayor riesgo de deshidratación cutánea: Con la edad, la piel tiende a volverse más seca y frágil. La exposición al sol puede empeorar esta condición si no se toman medidas preventivas.
Incremento del riesgo de cáncer de piel: La exposición prolongada al sol sin protección aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de piel, un riesgo que se incrementa con la edad.
Consejos prácticos para proteger la piel de nuestros mayores
Usa protector solar suave y de amplio espectro: Opta por protectores solares diseñados para pieles sensibles y con un factor de protección solar (FPS) alto. Asegúrate de aplicarlo generosamente en todas las áreas expuestas, incluyendo el cuello, las orejas y el dorso de las manos.
Viste prendas de manga larga y sombreros: Durante las horas más soleadas del día, anima a nuestros residentes a usar ropa que cubra brazos y piernas, junto con sombreros de ala ancha para proteger el rostro y el cuello.
Busca la sombra: Organiza actividades al aire libre en áreas sombreadas y promueve descansos regulares en lugares frescos para evitar la exposición continua al sol.
Fomenta la hidratación: Incentiva a nuestros mayores a beber suficiente agua durante todo el día para mantener la piel hidratada desde adentro hacia afuera.
Aplica cuidado después del sol: Siempre que sea posible, proporciona lociones o cremas hidratantes calmantes para aplicar después de la exposición al sol, para ayudar a mantener la piel nutritiva.
Beneficios de un cuidado adecuado de la piel en verano
Bienestar general: Una piel bien cuidada promueve el bienestar general de nuestros residentes, mejorando su calidad de vida.
Prevención de problemas cutáneos: Al tomar medidas preventivas, como la protección solar y la hidratación, podemos reducir la incidencia de quemaduras solares, irritaciones y problemas dermatológicos.
Promoción de la salud a largo plazo: Cuidar la piel durante el verano no solo es importante para el presente, sino que también puede prevenir complicaciones futuras relacionadas con el envejecimiento y la exposición solar.
En la Residencia de Mayores de Pedrezuela, nos comprometemos a proporcionar un entorno seguro y saludable para nuestros residentes, especialmente durante los meses más cálidos del año. El cuidado adecuado de la piel en verano es fundamental para asegurar que todos puedan disfrutar del sol de manera segura y confortable. Con estas medidas simples y efectivas, podemos garantizar que cada día al aire libre sea una experiencia positiva y rejuvenecedora para nuestros mayores.